Mein Schwerpunkt liegt im Hatha Yoga und im  „Pranayama“, den Atem- Übungen. Jede Bewegung folgt dem Atem. In meinen Kursen lernen wir verschiedene Atemtechniken kennen, sowie kraftvolle und flexible Körperhaltungen. Mein Unterrichtsstil ist spielerisch und persönlich. Ich passe das Niveau an die Gruppe an und versuche, Menschen dazu zu inspirieren, gesund zu leben und Spaß an der Yoga-Praxis zu haben. Diese wird die Energie und Freude im Alltag steigern. Ein starker und flexibler Körper bildet ein starker und flexibler Geist. Der Mensch kann sich zu jedem Zeitpunkt verändern und weiter wachsen.

Yoga ist viel mehr als nur Training oder Meditation. Es geht um die Entwicklung der Persönlichkeit, denn diese ist die Grundlage unserer Wahrnehmung und unseres Handelns. Ich freue mich darauf, dich kennen zu lernen und gemeinsam zu praktizieren.

Anmeldung SportClubWorks tel. 621311239 oder Mail info@pranaworks.lu

oder bei Katrin tel.

661 853 234

Preise

25€ pro Kurs oder 5er Paket 115€ 10er Paket 220€

Pakete nutzbar fur alle Kurse.